吃维生素C有助保护新冠（吃维生素C能抵抗新冠病毒） 1、可见，维生素C确实能起到增强机体免疫力、提高抗病毒能力的功效。所以，抵抗力差的人群，可以在医生*的指导下适当补充维生素C。

2、维生素C缺乏可能会导致败血症等疾病，平时可以多吃一些富含维生素C的食物，如青椒、柠檬、猕猴桃、草莓、大枣等。平时多适当补充维生素A有助于提高机体抵抗力和免疫力。

3、所以在医学上，维生素 C 常被用于传染病的辅助治疗。也就是说，维生素C其实具有提高免疫力的作用。但是维生素C增强免疫力的作用，是针对免疫功能低下，或者维生素C缺乏的人群比较明显的。

4、坚持喝茶，茶叶中有茶氨酸，可以提高免疫力。可补充冬虫夏草、西洋参等。黑芝麻、核桃、榛子等坚果。多吃新鲜蔬菜和水果补充维生素*C，如西瓜、香蕉、木瓜、橙子等。还可以吃匹多莫德等增强免疫力的药物。

5、以下是一些可以增强免疫力的食物：水果和蔬菜 水果和蔬菜富含维生素*素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力。建议每天食用五种不同颜色的水果和蔬菜，如西红柿、胡萝卜、菠菜和柠檬。

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