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代孕那个较好_做代孕得用多少钱
来源:http://www.xbcn.net  日期:2021-04-08

  好多准妈妈们都在选择分娩方式这一块徘徊不定,从产妇身体恢复和胎儿生长发育的角度来看,顺产明显优于剖腹产,剖腹产虽然躲过了分娩时刻的疼痛,却换来了诸多苦不堪言的后遗症,正所谓“长痛不如短痛”,因此,每一位有条件的准妈妈都应当努力争取顺产!

  

  影响分娩方式的几个因素:

  ① 产力:即生产时的力量,不是指一味地蛮力,需要靠的是适时而又恰到好处的用力。

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  ② 产道:就是胎儿娩出的阴道通道,需要畅通无阻,并且空间足够。

  ③ 胎儿因素:主要包括胎位和胎儿大小,很简单的道理,胎位正能顺产,胎位不正不能顺;大宝宝难生,小宝宝好生。

  ④精神因素:指的是产妇的心态和意志,正所谓自信的力量。

  其实想要顺产只要把握了以上几个方面,大部分孕妈咪都可以顺利分娩,那要怎么做才能使得自己达到最佳的状态呢,建议孕妈咪们注意以下几点哦。

  

  科学合理饮食

  想要顺产第一点是要做好孕期体重管理,通过搭配饮食和运动的方法控制体重增长。孕期体重增长过多,不仅容易造成妊娠高血压、糖尿病等各种并发症,更会在营养过剩的同时把肚子里的宝宝养得太胖,从而出现巨大儿!

  因此,怀孕期间,不能一味想着“一人吃两人补”的思想,在饮食上随心所欲。基本原则是,除了那些公认的禁忌食物之外,尽量追求饮食的多样化,而不是某几种食物的绝对数量!但对于某些营养丰富而又容易饱腹的食物,如玉米、苹果、鸡蛋、酸奶等,可以每日食用,以达到控制食欲的作用。此外,睡觉前3个小时尽量不要进食,因为在夜间,尚未来得及消化的食物会转化为脂肪!

  坚持运动锻炼

  如果孕期胃口大开,那只能靠运动来消耗了!并不是怀孕了就不能运动,这是错误的观念,只要选择相对安全的运动,控制运动量,不仅不会对胎儿造成伤害,还有助于自然分娩。

  最适合孕期的三大运动是:瑜伽、游泳和步行,可根据个人特长和爱好进行选择。但是建议最好的医生的建议下进行。运动除了可以消耗多余的热量之外,还能缓解腰酸背痛头疼等症状,更重要的是可以锻

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炼身体耐力,为分娩时候的“产力”提供保障。

  

  了解分娩知识

  孕妈咪对分娩产生紧张和恐惧的情绪是因为对分娩不了解,特别是临近预产期的时候,孕妈咪这样的情绪就会更加明显。所以孕妈咪平时应该多了解一些孕期知识和分娩知识,懂得多了自然就缓解了紧张的情绪。只要充分了解分娩知识,尤其是产程阶段,做到心中有数,在生产过程中就能以较好的心态去应对。

  经常胎教交流

  胎教,是很多孕妈咪都听过但是也是最忽略的一个方面,看起来好像很虚无缥缈可有可无,但是它是非常重要的。胎宝宝在妈妈的肚子里是会被孕妈咪的情绪所影响的,在怀孕期间保持轻松愉悦的心情是有助于胎儿的生长发育,并能养成积极向上的性格。

  孕妈咪们平时可以多跟宝宝进行语言交流,多看一些美好的事物,听一些舒缓的音乐,这样有助于胎宝宝的生长发育。妈妈想顺产,胎宝宝也会想,妈妈不怕疼,胎宝宝也不会怕!胎教的作用和力量是神奇的,用心去做,你一定会收获到意想不到的惊喜!

  

  保持顺产信念

  如果在孕期,你就开始有意识地对自己可

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以顺产这件事坚信不疑,一直在心里默默地给自己打气加油,那到了关键时刻,你的自信心也许就能帮助你熬过最困难的时刻!希望在孕期的时候准爸爸能够给予准妈妈一定的鼓励和支持哦。

  年轻时期生产

  女性的最佳生育年龄是23岁~30岁,这个阶段是生理和心理条件都比较优越的时期,一般说来,初产年龄最好在35岁以下,超过35岁就属于高危妊娠。所以,年轻就是顺产的最大资本!

  但是,年龄并不是绝对的限制,也不乏有很多妈妈在较为高龄的年纪,依靠自己的努力,照样实现了自然顺产!所以,年龄稍长的初产妈妈也千万不要悲观地认为自己没有条件顺产,而更应该努力地创造条件!

  

  分娩过程是变化无常的,没有人可以确保尽力了就一定可以自然顺产,但正如古语所说“尽人事,听天命”,只需尽己所能,就算因为客观原因而迫不得已地选择剖宫产,只要母子母女均安,也就无须遗憾了!


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