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孕期不能跑步?

作者:admin 来源:未知 2024-06-20 11:16

不过,怀孕后,尤其是孕中期和孕晚期,身体可能会变得比较沉重,所以跑步的速度和时长不必和孕前相比,只要能坚持就可以了。其实,如果孕前经常跑步,孕后身体健康,是可以继

孕期不能跑步吗?

大多数医生会建议你在怀孕期间多走路,但很少有医生敢建议你在怀孕期间跑步。其实,如果孕前经常跑步,孕后身体健康,是可以继续跑步的,而且可以一直跑到妊娠结束。

孕期不能跑步?

当然,孕期跑步的前提是身体健康,跑步不会让你感觉不舒服。不过,怀孕后,尤其是孕中期和孕晚期,身体可能会变得比较沉重,所以跑步的速度和时长不必和孕前相比,只要能坚持就可以了。


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