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单身代孕过程_代孕过程痛苦吗
来源:http://www.xbcn.net  日期:2021-04-13

  1、容易发胖

  功能性饮料尤其是能量饮料,一瓶所含的能量较多,大多为500KJ以上,不常运动的人群平时能量消耗较少,所以长期饮用就很容易发胖。

  2、影响身体正常发育

  长期饮用能量饮料对身体会造成极大的负担,特别是儿童,长期饮用的话,会影响其身体的正常发育。

  3、损害牙齿

  不少运动饮料的主要成分是柠檬酸和抗坏血酸(维生素C),它们的作用是用来提高味道和阻止消费者一饮而尽,所有这些成分均不利于牙齿健康。而功能性饮料对牙齿的腐蚀性要超过可乐。

  4、造成营养不良

  长期喝功能性饮料容易影响食物的消化吸收,造成营养不良,

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饮料中的糖分还能抑制人体摄食中枢,对健康不利。

  5、脱水

  能量饮料中含有大量咖啡因,虽然说咖啡因有助于集中注意力、提高反应速度和舒缓情绪,但另一方面咖啡因具有利尿效果,会促进肾脏将过多的液体排入尿液,这会使身体失去一些液体。

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因此,在剧烈运动后饮用能量饮料后,出汗加上利尿剂很有可能造成脱水。

  6、引起焦虑抑郁

  在精神紧张的状态下,过多摄入能量饮料会增加心血管的负担,减少脑血流量,并不能起到

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减轻精神压力、集中注意力的作用,相反,会引起焦虑抑郁。

  

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